Styrketräning Introduktion

Rossöns IF håller introduktion och genomgång av styrketräningslokalen.

Den 14e december kl 15.00 kommer Eine, Martin och Rikard gå igenom maskiner, grundläggande träningsprinciper och lite allmäna "gym" regler.

Vi bjuder på kaffe och uppskattningsvis kommer det ta ca 2 timmar.

Alla är välkomna, nybörjare, pensionärer, nyfikna... Inget gymkort  krävs.

MVH

RIF